1일 프리다이빙 코스

프리다이빙을 배워보고 싶어 고민하다가 이번에 체험 수업을 다녀왔습니다. 수심이 깊은 전용 풀장이라 들어가기 전에는 다소 긴장되었지만, 강사님 덕분에 안전하고 알차게 교육을 마칠 수 있었습니다. ​수업은 숨참기(STA) 기초부터 줄을 잡고 내려가는 이퀄라이징 연습, 수면 입수 자세인 덕다이빙까지 차근차근 진행되었습니다. ​이퀄라이징 & 수심 적응: 5m 지점을 넘어서면서 귀 압력 조절(이퀄라이징)이 잘 되지 않아 10m 바닥까지 내려가지는 못했습니다. 하지만 강사님께서 조급해하지 않도록 차분히 기다려주시고 호흡을 다듬을 수 있게 이끌어주셨습니다. ​덕다이빙 & 안전 케어: 수면에서 몸을 꺾어 들어가는 덕다이빙 동작이 익숙지 않아 중심을 잃고 허우적대는 순간들이 있었는데, 그때마다 강사님께서 즉시 잡아주시고 안전하게 케어해 주셨습니다. 돌발 상황에서도 빠르게 대처해 주시는 모습을 보며 훨씬 안심하고 수업에 집중할 수 있었습니다. ​첫 수업이라 마음만큼 몸이 따라주지는 않았지만, 친절하고 전문적인 지도 덕분에 프리다이빙의 매력을 충분히 느낄 수 있는 시간이었습니다. 이퀄라이징과 자세를 더 보완해서 다음 단계에 꼭 다시 도전할 예정입니다. 초보자나 물에 대한 두려움이 있으신 분들도 믿고 배울 수 있는 강습으로 추천합니다!

프리다이빙이 처음이라 걱정이었는데 강사님이 계속 상태 체크해주시고 피드백 주셔서 좋았어요! 덕분에 덕다이빙도 해보고 예쁜 영상과 사진 많이 남겨갑니다ㅎㅎ

호흡 트레이닝부터 차근차근 알려주셔서 도움이 되었어요. 제 컨디션을 꼼꼼히 체크해주셔서 깊은 물도 무섭지 않았어요ㅎㅎ